← Kembali ke Edukasi🫂Dukungan untuk Teman

Cara Mendukung Teman yang Sedang Kesulitan

Kamu tidak harus menjadi ahli untuk hadir bagi teman. Dengarkan dan bantu mencari dukungan yang tepat.

⏱ Waktu baca 5 menit

Hadir tanpa mengambil alih

Dengarkan cerita teman dan tanyakan apa yang ia butuhkan. Hindari memaksa nasihat atau menjanjikan bahwa semua akan cepat membaik.

  • Katakan bahwa kamu percaya ceritanya.
  • Tanyakan apakah ia ingin didengar atau mencari solusi.
  • Ajak menghubungi orang dewasa atau tenaga profesional.
  • Jaga batasan agar kamu juga tidak kewalahan.

Jika ada risiko keselamatan

Jika teman menyebut ingin menyakiti diri atau berada dalam bahaya, jangan simpan sendiri sebagai rahasia. Hubungi orang dewasa tepercaya atau layanan darurat.

Langkah Selanjutnya

  • Kirim pesan sederhana untuk menanyakan kabarnya.
  • Libatkan orang dewasa jika ada kekhawatiran keselamatan.

Kamu tidak harus menjalani semuanya sendiri. Konselor sebaya TEMANIN siap mendengarkan tanpa menghakimi.

Curhat Sekarang